Магнітні бурі

🌞💥На сонці відбуваються вибухи і спалахи різної сили. Виникає потік заряджених частинок, що через кілька днів долітає до магнітного поля Землі і вдаряється об нього, спричинюючи коливання. Ці коливання називаються магнітними бурями. Вони тривають від 3 годин до кількох діб.

👉Найбільш небезпечними магнітні бурі є для людей, у яких є артеріальна гіпертонія і гіпотонія та хвороба серця. В середньому 70% інфарктів, інсультів та гіпертонічних кризів спостерігається саме під час сонячних бурь.

❗Магнітні бурі часто супроводжуються:

🔹головним болем,
🔸мігренню,
🔹безсонням,
🔸поганим самопочуттям,
🔹ломотою у суглобах,
🔸підвищенням артеріального тиску,
🔹загостренням хронічних хвороб та ін.

❗Як вберегтися від впливу магнітних бурь?

Якщо ви помітили свою чутливість до цього явища або є в групі ризику, пропонуємо вам декілька порад:

👉Слідкуйте за прогнозом. В інтернеті є безліч джерел, щодо прогнозування магнітних бур. Краще відкладіть важливі справи на цей час.

👉Забезпечтесь ліками заздалегідь: якщо “вашим” симптомом є головний біль – анальгетиками, якщо ви гіпертонік – то атигіпертензивними, коли маєте хронічну ішемічну хворобу серця – розріджуючими і тд відповідно, регулярно вимірюючи тиск.

👉Виключіть збуджуючі продукти: напої типу енергетиків, кави, міцного чорного чаю – замініть на зелений, мелісовий, мятний чай. Відмовтесь від надміру жирної, соленої , гострої їжі, якщо ви не хочете опинитися в інфарктному відділенні. Адже в цей період і так підвищується рівень холестерину.

👉Абсолютно відмовтеся від алкоголю.
Парафінові аплікації, компреси можуть забрати біль в суглобах.

👉Покращити кровообіг допоможе легка фізична активність ( біг, прогулянка).

👉Висипайтеся не менше 8 годин.

👉За можливості, організуйте собі релакс-ванну, спа процедури, плавання. Вода чудово розслабляє.

Також КНП “6-а міська поліклініка м. Львова” рекомендує звернутися до свого сімейного лікаря. Лікар надасть рекомендації та підбере за потреби лікування.

У нашому закладі можна підписати декларацію з сімейним лікарем за зручною для вас локацією:

І поліклінічне відділення м. Львів вул. Медової Печери, 1 (032)2470480

ІІ поліклінічне відділення м. Винники вул. Галицька, 15 (032)2470481

АЗПСМ ІПВ вул. Тракт Глинянський

АЗПСМ ІІПВ м. Винники вул. Винна Гора, 30

АЗПСМ с. Лисиничі

ФАП с. Підбірці

Звертайтеся за тел. реєстратури : (032)2470480
Бережіть себе і будьте здорові 💙💛